買い物

入院以前と比べると変な思考と嗜好、そして志向を持つようになってしまった。
ま～糖尿病持ちの悲しい性か？ｗ

まず飲食物のカロリーを知りたがる。
別に医者も栄養士もそれほど厳しく食生活を規制するように言ってこなかったが気になるもんだ。（栄養士に以前の食生活の話をしたらせめて2食はとってくれと言われた。ｗ）
見てみると菓子類のカロリーの高さは凄いね。
これから菓子とはさらに縁が無くなりそうだ。

今日知ったのだが、春雨って結構カロリーが高いのな。
デンプンの塊だから当たり前っちゃ～当たり前なんだがな。

好きでもない甘い物が気になる。
食うなと言われると食いたくなるのは何でだろうね？ｗ
でも、いざ目の前すると好き嫌いの方が強くて買う気にならず。

豆知識
カロリーゼロの甘味料は体に吸収されないので0kcalなんだって、栄養士が言ってた。

んで、カロリー減らすだけなら野菜ばっかりいいんじゃね？って考えるけれど違うらしい。
カロリーを抑えて必要な栄養を取って欲しいが・・・、今は一日二食・・・、いずれは三食とるようにして下さいって栄養士に言われた。
俺に対してあまり多くを期待されていないようだったな。ｗ

酒と煙草をやっていないせいもあると思うが、入院した時より3kgも体重が増えたんだよな・・・。
足がアレだから運動は歩くくらいだし・・・、肥えそうだ・・・。